Bauch-Beine-Po/Bodega Moves
Wenn Bauch, Beine, Po Deine Problemzonen sind, kommst Du an BODEGA moves nicht vorbei. Dieses Training strafft zudem Deinen ganzen Körper. Du wirst Bodega lieben.
BODEGA moves
„Bauch, Beine, Po ist für alle geeignet“ – dieser Satz trifft den Kern der BODEGA moves® Philosophie. Die Methode bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der jeden Körpertyp und jedes Fitnesslevel anspricht. Egal ob Anfänger*in oder Profi, jung oder alt, BODEGA moves® ermöglicht es, die Muskeln in Bauch, Beinen und Po gezielt zu trainieren und gleichzeitig die gesamte Körperhaltung zu verbessern.
Die einzigartigen Übungen bei BODEGA moves® fokussieren auf die Tiefenmuskulatur und fördern ein nachhaltiges Muskelwachstum. Durch die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining wird der Körper nicht nur von außen geformt, sondern gleichzeitig von innen heraus gestärkt.
BODEGA moves® geht über den rein ästhetischen Aspekt hinaus. Die Übungen fördern die Koordination, das Gleichgewicht und die Flexibilität, stärken das Bindegewebe und verbessern die Körperwahrnehmung. Dadurch wird nicht nur die Fitness gesteigert, sondern auch das Wohlbefinden und die Lebensqualität erhöht.
Mit BODEGA moves® können Sie Ihre Fitnessziele erreichen und gleichzeitig etwas Gutes für Ihre Gesundheit tun. Die Methode ist so konzipiert, dass sie Spaß macht und Sie motiviert, Ihre Fitnessreise zu genießen.
Weitere Kurse
Das YOUniversum® Fitnessworld ist ein Erlebnis. Wir verfügen über mehrere Fitnessstudio-Funktionen, die zu einem Mitgliedererlebnis beitragen, welches in der Region einmalig ist. Unsere Mission ist es, ein förderndes und stärkendes Umfeld zu schaffen, in dem sich Menschen jeden Alters, aller Fähigkeiten und Fitnessambitionen entfalten können.
Unsere Philosophie war es immer schon, einen Ort für Fitness zu schaffen, zu dem Menschen gerne hingehen. Einen Ort, an dem Mitarbeiter mit Herz für Dich da sind, an dem Deine Wünsche wichtig sind und Du Dich in einem gepflegten liebevollen Ambiente wohlfühlen und dieses Wohlgefühl mit nach Hause nehmen kannst. Mit der Verwirklichung unserer Premium-Clubs möchten wir genau diese Philosophie der letzten 20 Jahre in neuen modernen Räumlichkeiten für DICH weiter leben lassen
Weitere Gruppenkurse
In den neuen Räumlichkeiten des YOUniversums® erwartet Dich auf beeindruckenden 4.000 m² eine riesige Auswahl an modernsten Fitnessgeräten sowie verschiedene Fitnesszirkel und einen großzügigen Kurz- und Freihantelbereich für Dein ganz persönliches Training. Fitnesszirkel ermöglichen Dir ein vereinfachtes, zeitlich effektives Training.